お知らせ ヨガ

2026年午年の新年が明けました

明けましておめでとうございます。新しい年が皆さまひとりひとりにとって、素晴らしい一年でありますようこころよりお祈り申し上げます。今年の干支は「馬」キーワードは「跳ねる、駆ける、達成する」馬のように疾走するパワーは無理だとしても、混沌とする世の中だからこそ、しっかり目標を定めて前に進んでいこうという、強い気持ちが必要なのだと思います。不動のこころをヨーガで学びながら、2026年もご一緒に歩いていきましょう。寒さはこれからが本番です。冬の養生を行いながら、自律神経を整え、体の循環を促すヨーガの時間を大切に、スタートの1月を始めていきましょう。今年も変わらず皆さまのご参加をスタジオでお待ちしています。遅くなりましたが、新年1月のレッスンスケジュールをお知らせします。

茶色のレッスン(YUMI) 陰ヨガ 

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