猛暑が続いています
「茹だるような暑さ」がずっと続いています。雨もほとんど降らず、水不足も心配ですね。気温40度を超える「酷暑」ではないけれど、日中は35度近くまで気温が上昇し、夜も28度近い熱帯夜を連日更新中です。7月20日から8月6日までの夏の土用が、一年中で一番暑い時期と言われています。そして翌日の８月7日は暦の上では「立秋」を迎え、朝夕は少し気温下がるのかな？と少し期待しています。この暑さで体内の代謝が落ちて、特に胃腸の働きが弱り、不調を訴える人が増えています。激しい運動は禁物ですが、呼吸に合わせてゆっくり体を動かすことで、滞った体の流れを促し、整え、特にココロヨーガ自慢のクリスタルボウルが奏でる極上のリラクゼーションで、心身を浄化へ導き、リセットをするヨーガ時間で、酷暑の夏を乗り越えるエネルギーをチャージしましょう！8月も快適なスタジオでお待ちしています。遅くなりましたが、8月のレッスンスケジュールをお知らせします。事前のレッスン予約をよろしくお願いします。
＊水曜日夜(18:30 YUMI)のレッスンは陰ヨガ(茶色表記)になります。
＊8月15日（土）のレッスンはお休みになります。
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