お知らせ

最新ヨガレッスンスケジュール

2019/06/23

7月のレッスンスケジュール ・7月のWS&お知らせ サリ担当のチャクラ講座は随時開催されています。詳しい日時などはスタジオまでお問い合わせ下さい。 ・変更のあるレッスンは赤字で表記されています。お間違いのないようにご確認の上、ご予約のほどよろしくお願いいたします。 <各インストラクターの7月のレッスン指導テーマをご紹介します。> サ リ クリスタサウンドと共に、チャクラのエネルギーを流し、深いメディテーションを行います。 NINO 努力呼吸から自然呼吸へ。いかに呼吸を深めるか、共に学んでいきましょう。 YUMI ヨーガ(アーサナ。呼吸)を通して、自分のココロとカラダと向き合い、身体の調子を整えていきましょう。 大 谷 暑い夏の始まり。暑さに折り合いをつけられる身体でいたいものです。深い呼吸でリラックス。身体の軸の観察と強化。夜のレッスンです。初めての方もどうぞご参加ください。 ナミコ 梅雨が明け夏本番。暑い夏は体力を消耗します。夜深い眠りにつけるよう、安眠ヨガを行います。 み わ ヨガの動きと呼吸で自律神経を整え、夏の暑さを乗り切りましょう。 レッスン前にはご予約を!変更、取り消しのご連絡もお願いします。 ココロヨーガスペース 〒810-0041   福岡市中央区大名1丁目14‐23    大名入江ビル3F (月~金)受付け時間  10:00~18:00 Tel 092-734-3306  Fax 092-734-3310 6月のレッスンスケジュール *6月のWS&お知らせ ・サリ担当のチャクラ講座は随時開催されています。詳しい日時などはスタジオまでお問い合わせ下さい。 ・変更のあるレッスンは赤字で 表記されています。ご確認の上、ご予約よろしくお願いいたします。 <各インストラクターの6月のレッスン指導テーマをご紹介します。> サ リ クリスタサウンドと共に、チャクラのエネルギーを流し、深いメディテーションを行います。 NINO   まず暑い夏を乗り越える体力作り!そして何よりも腸内環境を整える!ご一緒に学びましょう。 YUMI   梅雨の季節になりました。梅雨の季節には身体も重く気持ちも少し憂鬱になりがちです。ヨガのポーズで身体を動かし、いつもより呼吸に意識を向けて今この瞬間を感じてみましょう! 大 谷 梅雨に入りますね。気圧の変化や蒸し暑さ。そんな時こそヨガで整えましょう。夜のレッスン、雨音を聴きながらのヨガは案外すてきな時間です。初めての方もどうぞ! ナミコ 梅雨の時期は心も体も曇り気味です。ヨガの呼吸と動きに意識を向けて今この瞬間に集中していきましょう。 み わ ジメジメの季節は、ヨーガで余分な体の水分を流してスッキリ過ごしましょう。 レッスン前にはご予約を!変更、取り消しのご連絡もお願いします。 ココロヨーガスペース  〒810-0041   福岡市中央区大名1丁目14‐23    大名入江ビル3F (月~金)受付け時間  10:00~18:00  

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