最新ヨガレッスンスケジュール
2019/07/28
8月のレッスンスケジュール
＊8月のWS&お知らせ
・サリ担当のチャクラ講座は随時開催されています。詳しい日時などはスタジオまでお問い合わせ下さい。
・お盆の間のレッスンなど、変更のあるレッスンは赤字で表記されています。お間違いのないようにご確認の上、ご予約のほどよろしくお願いいたします。
・陰ヨガとは・・・筋肉の緊張を緩め、一つのポーズを数分間キープしながら、じっくりと身体の奥深くをほぐしていくヨガの事をいいます。ご参加お待ちしております。
＜各インストラクターの8月のレッスン指導テーマをご紹介します。＞
サ リ クリスタサウンドと共に、チャクラのエネルギーを流し、深いメディテーションを行います。
NINO 「体とこころにおける二極の融合」を目指しましょう。
YUMI 梅雨も明け本格的に夏を迎えました。体調を崩しやすい季節、ヨガの呼吸法で少しでも身体を整えていきましょう。
大 谷 長い夏が始まりました。暑さ、エアコン、熱帯夜と肉体的に疲れが溜まりやすくなります。深い呼吸、緊張と弛緩で整えましょう。初めての方もどうぞご参加ください。
ナミコ ようやく梅雨が明け、夏本番。暑さに負けずヨガの呼吸、動きさらにシャバーサナでエネルギーチャージしていきましょう！
み わ ヨーガの動きと呼吸で自律神経を整え、夏の暑さを乗り切りましょう。
レッスン前にはご予約を！変更、取り消しのご連絡もお願いします。
ココロヨーガスペース
〒810-0041 福岡市中央区大名1丁目14‐23 大名入江ビル3F
（月～金）受付け時間 10:00～18:00
Tel 092-734-3306 Fax 092-734-3310
7月のレッスンスケジュール 
・7月のWS&お知らせ
サリ担当のチャクラ講座は随時開催されています。詳しい日時などはスタジオまでお問い合わせ下さい。
・変更のあるレッスンは赤字で表記されています。お間違いのないようにご確認の上、ご予約のほどよろしくお願いいたします。
＜各インストラクターの7月のレッスン指導テーマをご紹介します。＞
サ リ クリスタサウンドと共に、チャクラのエネルギーを流し、深いメディテーションを行います。
NINO 努力呼吸から自然呼吸へ。いかに呼吸を深めるか、共に学んでいきましょう。
YUMI ヨーガ（アーサナ。呼吸)を通して、自分のココロとカラダと向き合い、身体の調子を整えていきましょう。
大 谷 暑い夏の始まり。暑さに折り合いをつけられる身体でいたいものです。深い呼吸でリラックス。身体の軸の観察と強化。夜のレッスンです。初めての方もどうぞご参加ください。
ナミコ 梅雨が明け夏本番。暑い夏は体力を消耗します。夜深い眠りにつけるよう、安眠ヨガを行います。
み わ ヨガの動きと呼吸で自律神経を整え、夏の暑さを乗り切りましょう。
レッスン前にはご予約を！変更、取り消しのご連絡もお願いします。
ココロヨーガスペース
〒810-0041 福岡市中央区大名1丁目14‐23 大名入江ビル3F
（月～金）受付け時間 10:00～18:00
Tel 092-734-3306 Fax 092-734-3310