春の足音が聴こえていますか
ここのところずっと寒い日々が続いていましたが、やっと寒さも峠を越したようです。枯れ枝の先に小さな芽吹きが、じっと寒さに耐えていた梅の花も満開に、確実に春が近づいている気配を感じる日々がやっと訪れています。弥生3月は体やこころに澱みや滞りが生じる春を前に、体の流れを整える少し動きのあるアーサナを行ったり、浄化を促す呼吸を深めたり、春に向けての養生を始めていきましょう。3月もスタジオでお待ちしています。3月のレッスンスケジュールをお知らせいたします。
・相変わらずのコロナ禍ですが、スタジオでは感染対策を徹底しながら、参加定員も7～8名に削減してレッスンを行なっています。ご参加前には検温や消毒などご協力をよろしくお願いいたします。
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