晩秋から初冬へ移りゆくときを迎えています
朝夕、急に冷え込むようになってきました。木々は一段と色を染め、やがて散り逝くときを迎えています。速いもので11月も終盤ですね。少しずつ後ろから追い立てられているようで、溜まった仕事を順序良く片付けていこうと気持ちを引き締める週明けです。これから師走へと益々忙しくなっていく前に、今のうちにやるべきことの優先順位をしっかりと整理して決め、平成最後の年末を丁寧に過ごしていきたいと思っています。みなさんはいかがでしょうか？クリスマスや忘年会など、これから楽しいイベントが続きますね。そんなときこそ体とこころを整えるヨーガ時間を大切に！！改修工事が終わってきれいになったスタジオでお待ちしています。12月のレッスンスケジュールをお知らせします。
＊12月のWS＆お知らせ
・サリ担当のチャクラ講座は随時開催されています。詳しい日時などはスタジオまでお問い合わせください。
・年末＆年始のレッスンが変更されています。変更のあるレッスンは赤字で表記されています。ご確認の上、ご予約よろし くお願いいたします。
＊各インストラクターの12月のレッスン指導テーマをご紹介します。
サ リ クリスタサウンドと共に、チャクラのエネルギーを流し、深いメディテーションを行います。
NINO 寒さに体が硬くなっていく時だからこそ、いかに余分な力みを抜いて、動かない胸椎を動かすか。共に学んで行きましょう。
YUMI 自然の流れは陽から陰へと変化していきます。身体を自然の流れに調和させていく瞑想、呼吸法、ポーズで心と身体を整えていきましょう。
大 谷 12月です。華やかな季節ですが冷えと乾燥、気ぜわしさの季節でもありますね。ゆるめるヨガを行います。お部屋を暖かくしてお待ちしております！
ナミコ 慌ただしい年末の時期、深い呼吸とともにこころと体にスペースを作り、更に体を温め、免疫力も高めていきましょう。
み わ 今年最後の月、12月は新しい年の準備の月にしたいものです。忙しい中、ヨーガで自分を見つめ直す時間を持って下さいね。
レッスン前にはご予約を！変更、取り消しのご連絡もお願いします。
ココロヨーガスペース
〒810-0041 福岡市中央区大名1丁目14‐23 大名入江ビル3F
（月～金）受付け時間 10:00～18:00
Tel 092-734-3306 Fax 092-734-3310