桜咲く日、いよいよ春本番ですね。
2018/03/27
3月も終わりの週を迎え、気温が一気に上がり、桜の蕾も膨らむと同時に開花🌸しました。長くて厳しかった冬とやっとお別れして、待ちわびた桜色に包まれる、春本番の時を迎えています。晴天の日がしばらく続きそうで、ゆっくり今年の桜、楽しめそうですね。そして春は浄化のとき。アレルギー体質の人にはつらい時期ですが、冬に溜め込んだ体の毒素を出しきるとき。水分を充分に取り、胃腸を休め、質の良い睡眠をとることが大事です。ヨーガでしっかりと体を動かして、体のデトックスを行いましょう。遅くなりましたが、4月のレッスンスケジュールをお知らせします。
＊サリ主催のチャクラ講座は随時開催しています。詳細はスタジオまでお問合せ下さい。
＊4月末＆GWの祝日など、レッスン開始時間、レッスン担当インストラクターなど、変更になっています。変更のあるレッスンは赤字で表記されています。ご確認の上、ご予約よろしくお願いたします。
＊5月から第1週＆3週の火曜日午前中レッスンは、サリに替わりまして、みわインストラクターが担当します。ヨーガ療法士でもあるみわインストラクターのレッスンです。みなさまのご参加をお待ちしています。
★各インストラクターの4月のレッスン指導テーマをご紹介します。
サ リ 新たな気付きや喜びで皆様が輝けるようなレッスンを心がけたいと思っております。
NINO 花開き、木々が芽吹くとき。乱される気を整え、「天地人」縦と横の軸を整えるヨーガを是非ご一緒に。
YUMI 私たちは毎日のように心も体も変化しています。ゆっくり自分の内側に意識を向けて、静かに「今この瞬間」を感じましょう。
大 谷 夜のレッスンは始まりに、中盤に、終わりには長めにクリスタルボウルを奏でます。ゆったりと委ねて自分の体、呼吸を感じてみて下さい。初めての方もどうぞお気軽に！
ナミコ 寒い冬から暖かい春に向かうエネルギッシュな時です。心も体も溜まったものを出していきましょう。今月はデトックスのヨガを行います。
レッスン前にはご予約を！変更、取り消しのご連絡もお願いします。
ココロヨーガスペース
〒810-0041 福岡市中央区大名1丁目14‐23 大名入江ビル3F
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