新緑の候を迎えています
今年の春は花々が一斉に咲き、街は色とりどりのお花で埋め尽くされていますね。ピンクや白、赤や黄色、今日はどんなお花に出会うかな、、お散歩が楽しい季節です。そして木々の緑もキラキラと命の光に輝いています。今を「あるがままに生きる」・・・自然に問われていうような気がします。
5月のレッスンスケジュールをお知らせします。体を伸び伸びと動かすには最適な季節です。ヨーガで体をそしてこころを解放してあげましょう。スタジオでお待ちしています。
★5月開催のWS&お知らせ
・サリ担当のチャクラ講座は随時開催されています。詳しい日時などはスタジオまでお問合せください。
・GWや夜のレッスンなど、レッスンの曜日、時間、担当インストラクターなど変更になっています。変更になっているレッスンは赤字で表記されています。ご確認の上、ご予約よろしくお願いいたします。
・5月から第1週＆第３週の火曜日午前中レッスンは、サリに替わりまして、「みわ」インストラクターが３年ぶりにスタジオでのレッスンを担当します。みなさんのご参加お待ちしています。
★各インストラクターの5月のレッスン指導テーマをご紹介します。
サ リ 新たな気付きや喜びで皆様が輝けるようなレッスンを心がけたいと思っております。
NINO 体幹を鍛えることは、体とこころの軸を整え、それは同時に体とこころの安定をもたらします。5月のテーマは「体の中心から動く」ご一緒に体感しましょう。
YUMI 毎日変化するこころと同じく、呼吸も毎日変化します。静かに自分と向き合ってゆっくり行うポーズにより「今 この瞬間」を味わってみましょう！
大 谷 風薫る５月です。風薫る、なんて素敵な表現ですね。そんな風のように軽やかに、爽やかに過ごしましょう。整えるヨーガです。今月は第１と第３月曜日の夜と木曜日の夜に担当します。初めての方もどうぞお気軽にご参加ください。
ナミコ 新緑の候、１年で一番気持ちのいい時です。青々とした葉のように、心も体もいっぱいチャージしましょう。
み わ ５月から３年振りにスタジオレッスンに復活します。どうぞよろしくお願いします。５月は「５月病」という病もありますね。ヨーガで体の緊張を解きほぐし、こころの安定を図っていきましょう。
レッスン前にはご予約を！変更、取り消しのご連絡もお願いします。
ココロヨーガスペース
〒810-0041 福岡市中央区大名1丁目14‐23 大名入江ビル3F
（月～金）受付け時間 10:00～18:00
Tel 092-734-3306 Fax 092-734-3310