早春のかすかな足音を聴きながら
例年以上に長く厳しい寒さ続いた日々から、少しづつ早春の足音が聴こえるような気配を感じる今日この頃ですね。もう2月も終わりを迎えています。
ずっと重く閉ざされた冬の鎧を少しずつ脱ぎ捨て、まずは大きな背伸びをして、新たな一歩を踏み出さなくては！と、こころ引き締めています。弥生３月、ヨーガライフは益々充実！！呼吸を深め、内なる自分に向かい合う時間、ご一緒に！
遅くなりましたが3月のレッスンスケジュールをお知らせします。
＊祝日などのレッスン開始時間、レッスン担当インストラクターなど、変更になっています。変更のあるレッスンは赤字で表記されています。ご確認の上、ご予約よろしくお願いたします。
＊サリ主催のチャクラ講座は随時開催しています。詳細はスタジオまでお問合せ下さい。
★各インストラクターの3月のレッスン指導テーマをご紹介します。
サ リ 新たな気付きや喜びで皆様が輝けるようなレッスンを心がけたいと思っております。
NINO 三寒四温、不安定な気候が続く時期はエネルギーの流れも乱れがちです。ヨーガでこころと体の軸を整えましょう。
YUMI まだまだ不安定な気候が続きます。今ここにあって体と心を調和させて、体の気づき、呼吸の気づきを味わいましょう。
大 谷 3月は何かと変化の多い時期。その変化をスイスイと楽に過ごしたいものです。ヨーガはそのサポートに最適です！夜のゆったりとしたヨーガ。初めての方もどうぞお気軽に！
ナミコ 春は東洋医学の考えでは、肝の時期で胃腸の不調やイライラ、憂鬱などになりやすいと言われています。ゆっくり呼吸をしながら、体と心を感じていきましょう。
レッスン前にはご予約を！変更、取り消しのご連絡もお願いします。
ココロヨーガスペース
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