平安な春の訪れを待ち望む日々です
2024/01/29
新年早々の能登半島地震、未だ被災地の復興は遠い状況に心痛める日々です。そして日本中どこでも起こり得る災害。備えの大切さを痛感しています。冬至以降少しずつ昼間の時間が長くなりました。被災地に１日も早い平安な春の訪れを祈るばかりです。まだまだ寒い日々が続きますが、一年中で一番体を動かすには最適な季節です。特に下半身の筋肉をしっかり使うことは、血流を高め、体温を上げ、内臓の活性化にも繋がります。少し重かった運気も節分を境に上昇へと向かいます。しっかり体を整え上昇気流に乗り、平安の春へ向けて準備を整えていきましょう。２月のレッスンスケジュールをお知らせします。変わらずスタジオでお待ちしています。
・茶色のレッスン（YUMI) 陰ヨガ
・スタジオでは換気のため、窓を開けてレッスンを行なっています。寒くないように、調整し易い服装でのご参加をお勧めします。また水分補給も変わらず心がけましょう。
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