ヨガ

■My ブレンド・オリジナルアロマに癒されました!

9月15日(木)と16日(金)にスタジオで行われた「アロマ・オリジナルマッサージクリーム作り」は

15日5名、16日11名のみなさんが参加され、心癒される時間を過ごしました。

私(二宮)もレッスン後参加しました。

まず担当の長崎さんからアロマについて、その効果や利用法などのレクチャーがあり、その後

各自マッサージクリームにいくつかのアロマをブレンドして、My ブレンドのアロマ・オリジナル

マッサージ作りが始まりました。

机の上に並べられたたくさんのアロマから、長崎さんの助言を参考に、チョイスし、香りを嗅いでいきます。

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   「私は柑橘系」「私はお花の香りが」

  「やぱりラベンダーが好き」・・・と、

  参加された方は自分の好きな香りを

  しっかりと持っていらっしゃるようで、

  かなりスムーズにブレンドが完了しました。

  その後二人一組になって、マッサージクリームを

  使ってのハンドマッサージの仕方も教わりました。

  優しい香りに包まれながら、手や手首や

  前腕や肘を優しくマッサージしながら、マッサージ

  する人もされる人もアロマの香りに癒されていく

  時間でした。

  ついでに私の肩こりツボポイントマッサージもありで、

   約1時間至福の時を過ごしました。

「またやって欲しい!!」というご要望も多く、たぶん、きっと来月も企画実現しそうです。

今回参加できなかった方、是非次回・・・・!!      

                              リポーター  By  二宮

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