2022年が終わりに近づいています
いよいよ12月が終わりに近づいています。今年お世話になった全てに「ありがとうございます」と感謝の思いを伝え、新年を迎える準備に忙しいラストディズです。今年溜まったものを整理して、不要なものを処分する。「断捨離」とはまず「入ってくるものを選ぶ。出ていくものを見極め手放す。まずは気になるものを手放す。」同時に今年溜まった負の思いも全部手放しましょう。呼吸も吐く息で手放し、吸う息ではスペースを作って受け入れる。新年の準備にしっかり体を動かしたら、ほっと一息深呼吸しましょう。2023年1月のレッスンスケジュールをお知らせします。
来年もココロヨーガで楽しいヨーガ時間をご一緒に！変わらずスタジオでお待ちしています。
・12月30日（金）〜2023年1月3日（火）はスタジオのレッスンはお休みになります。
1月4日（木）から通常営業になります。
・相変わらずのコロナ禍ですが、スタジオでは感染対策を徹底しながら、参加定員も7～8名に削減してレッスンを行なっています。ご参加前には検温や消毒などご協力をよろしくお願いいたします。
スタジオではインストラクターはマスク着用で指導を行いますが、換気など十分に行っていますので、ご参加の皆さまは息苦しい時など無理のない範囲で調整をして下さい。こまめな水分補給などにも気を付けましょう。
Tel（092） 734-3306 Fax 734-3310 (平日 10:00〜17:00)
E-mail sari@cocoroyoga.jp