お知らせ

気温&湿度が上昇中です

五月晴れの爽やかな季節から、今週後半から梅雨空へと季節が移り変わっていくようです。昨年に比べると今年の夏は猛暑の予報もあって、暑さ対策もこれから必須です。まずはしっかり体を動かし発汗を促すこと。第5チャクラ(喉の奥)を活性化させ、「執着を手放し、ゆだねる」こころと、体とこころの声を聴く「聴覚」を繊細に保つのもこの時期の養生になります。
コロナ禍にあってマスクの着用はこれからも続きますが、十分な距離が保たれる屋外ではマスクを外すといったような柔軟な対応が必要になります。スタジオではインストラクターはマスク着用で指導を行いますが、換気など十分に行っていますので、ご参加の皆さまは息苦しい時など無理のない範囲で調整をして下さい。またこまめな水分補給など、熱中症対策にも気を付けましょう。
6月のレッスンスケジュールをお知らせします。

・相変わらずのコロナ禍ですが、スタジオでは感染対策を徹底しながら、参加定員も7~8名に削減してレッスンを行なっています。ご参加前には検温や消毒などご協力をよろしくお願いいたします。

Tel(092) 734-3306 Fax 734-3310 (平日 10:00〜17:00)
E-mail sari@cocoroyoga.jp

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