智慧と幸福にこころを結びつけていますか
また再びの緊急事態宣言が発出されて、一層の自粛を強いられる日々が続いています。アーユルヴェーダでは私たちの気質を、三つのグナ「サットヴァグナ（善性優位）」「ラジャスグナ（動性優位）」「タマスグナ（暗性優位）」で表します。コロナ禍にあってなんとなくイライラしたり、怒りを感じたり、どんよりと重い気持ちになったりと、ラジャスティック、タマスティックになりがちな気持ちになりがちです。そんなこころをサットヴァ（善性優位）に保つためには、「智慧と幸福とにこころを結びつけること」だと説かれています。目先の情報に流されず正しい智慧を身につけ、私のこころを幸せだなと喜ぶことに結びつけることが、今、何よりも大切だなと思います。ヨーガ時間はまさに体とこころを癒し開放する時間ですね。変わらず感染対策万全のスタジオでお待ちしています。
9月のレッスンスケジュールをお知らせします。
・スタジオでは窓を開け換気を徹底し、レッスン参加定員も6〜7名に削減しています。指導インストラクターはマスクを着用の上、消毒や手洗いなどを徹底してレッスンを行っています。ご参加いただく方も原則としてマスク着用でお願いいたします。
・体がだるい、微熱があるなど体調がすぐれない場合は、当日であっても無理をせず、お休みされて下さい。くれぐれも無理をなさらずご参加いただきますようお願いいたします。
・今後もレッスン時間など変更になる場合もあります。事前にご確認の上ご予約よろしくお願いいたします。
レッスン前には早めのご予約をお願いいたします。予約をキャンセルされる場合には下記へご連絡ください。
Tel（092） 734-3306 Fax 734-3310 (平日 10:00〜17:00)
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