体やこころ声をちゃんと聴いていますか？
あの猛暑続きの夏が嘘のように朝晩の気温が一気に下がり、こころの準備が追いつかないまま、初秋を迎えています。季節の変わり目には体やこころに変調が起きやすくなります。今年は特に猛暑の疲れや、コロナ禍のストレスで思っている以上に体は疲れきっています。体の声が聞こえてますか？こころが落ち着かずに彷徨っていませんか？そんな体やこころに気づいてあげること、その気づきが全てのスタートラインです。気づきから次のアクションが生まれ、エネルギーが生まれ、新たな流れへと動き始める。共に良い方向へ意識を上げて、立ち止まらず次へとスッテップアップする秋を始めましょう！スタジオでお待ちしています。（NINO)
10月のレッスンスケジュールをお知らせいたします。
・コロナウイルス感染予防のため、レッスン参加定員を6名〜7名としています。指導インストラクターはマスクを着用の上、スタジオ備品の消毒や手洗いなどを徹底してレッスンを行っています。換気のため、スタジオ内の窓を開けています。冷えないように上に羽織るものなので調整されて下さい。
体調がすぐれない場合、微熱がある場合などは当日であっても無理をされずお休みされて下さい。体調管理に充分に気をつけていただき、無理のない範囲でご参加いただきますようくれぐれもお願いいたします。
なお状況によりましては、レッスンが休講となる場合があります。事前のご確認をお願いいたします。今後ともご不便をおかけしますが、何卒ご理解の上よろしくお願いいたします。
レッスン前には早めのご予約をお願いいたします。予約をキャンセルされる場合には下記へご連絡ください。
Tel（092） 734-3306 Fax 734-3310 (平日は13:00〜17:00)
夜間、土日、祭日は 080-6407-3831
E-mail sari@cocoroyoga.jp