会員の皆さまへ お知らせ＆お願い
連日のコロナウィルスに関する報道にこころ重く塞がれるような日々が続いています。コロナウィルスの感染拡大を防ぐため、学校の休校をはじめ、人が多く集まるイベントの中止、スポーツクラブなどの閉館などが相次いでいます。
ココロヨーガスペースではこのような時こそ免疫を上げ、こころ穏やかに過ごすことが大事だと考え、レッスンは通常通り行って参ります。レッスンに参加される前にはご自身の体調チェックを充分にされた上で、少しでも変調があった場合は、くれぐれも無理をなさらずお休みされますようにお願い申し上げます。
「気づきを深め、今ここを客観視する」ヨーガの智慧が生かされるときですね。
スタジオ内は換気を努め、レッスン前後の手洗いを行えるよう整えて参ります。マスク着用でのレッスン参加ももちろん大丈夫です。またスタジオ内ではレッスン前など出来るだけ会話を避け、静かに過ごしていただけるようお願いいたします。
免疫を上げるためには、充分な睡眠、バランスのとれた食事、適度な運動、深い呼吸、こころの在りようが大切です。こころを穏やかに冷静な判断を失わずに行動をしていきましょう。スタジオでお待ちしています。
ココロヨーガスペース サリ
