猛烈な暑さ続いています。
2017/08/11
暑いと言ったら罰金！と、そんなメールになるほどと思いつつ、やっぱい「暑い！！」と叫びたくなるような日々が続いています。熱帯夜が続く夜、ちゃんと眠れていますか？ちゃんとバランスを考えてご飯食べてますか？こんな時期だからこそセルフケァが大事だなと思います。まずは大切な自分にちゃんとこころを向けるヨーガの時間で、体とこころをリセットしましょう。暑さに負けず、元気な笑顔で、みなさんにエネルギー贈ります♡スタジオでお待ちしています。
8月のレッスンスケジュールをお知らせします。
・8月開催のWS
サリ担当のグランディング＆センターリングの瞑想のWSは、随時予定しています。申し込みなどはスタジオまでお問い合わせください。
・YUMIによる「陰ヨガ」レッスン、7日＆21日（月）の19：00～始まります。ご参加お待ちしています。
・お盆休暇中のレッスンが変更になっています。レッスン開始時間、レッスン担当インストラクターなど 変更のあるレッスン赤字で表記されています。ご確認の上、ご予約よろしくお願いいたします。
・★マークのあるレッスンは2時間の特別レッスンになっています。参加費200円が別途必要です。
・各インストラクターの8月のレッスン指導テーマをご紹介します。
サ リ ご自身のエネルギーを感じながら、心と身体の調和をとる、瞑想とクリスタルサウンドで自分を見つめ、癒しの時間を感じて見ましょう。
NINO 猛暑の夏本番です。溜まった熱を発散させるアーサナ後は、疲れリセットの休息でスイッチオフ。
YUMI いつも「今」を味わい、深い呼吸とアーサナ、少しの瞑想により心身のバランスを整えていきましょう。
大 谷 猛暑が続いています。暑さに疲れた身体と心をゆるめましょう。初めての方もお気軽にご参加ください。
ナミコ 夏本番。体にこもる熱を発散できるように、循環をテーマに行っていきます。そして質の良い睡眠がとれるようにしていきましょう。
レッスン前にはご予約を！変更、取り消しのご連絡もお願いします。
ココロヨーガスペース
〒810-0041 福岡市中央区大名1丁目14‐23 大名入江ビル3F
（月～金）受付け時間 10:00～18:00
Tel 092-734-3306 Fax 092-734-3310
E-mail : sari@cocoroyoga.jp