初冬から冬本番が間近ですね
2019/12/02
初冬の候を迎えています。朝夕の温度差が大きく、体調管理が難しい日々です。気がつけばもう今年のカレンダーももうすぐ最終ページになろうとしています。あっと言う間に日々が過ぎ去るように感じるのは、感動が少なくなったからと言う話を聞いたことがあります。子供は毎日が新しい出会いの連続で、1日が長く感じるのだとか。これから年末、年始と一層慌ただしさが増しますが、そのひとつひとつをワクワクしながら大いに楽しみ、大切に過ごしていきましょう。
そして乱れがちな自律神経を整えるためにも、ヨーガ時間は何よりも大切ですね。変わらずスタジオでお待ちしています。
遅くなりましたが、12月のレッスンスケジュールをお知らせします。
＊12月のＷＳ＆お知らせ
・サリ担当のチャクラ講座は随時開催されています。詳細はスタジオまでお問い合わせください。
・20日から年末30日までスタジオの改修工事に入るため、20日以降のレッスンをお休みさせていただきます。みなさまには大変ご迷惑をお掛けしますが、何卒よろしくお願いいたします。20日までにいくつかレッスンが追加されています。年始は2日からレッスンを再開いたします。
・追加や変更のあるレッスンは赤字で表記されています。ご確認の上ご予約よろしくお願いいたします。
・令和元年最後の月を迎えています。お忙しい日々ですが、この１年の疲れを癒し、新年を迎える準備のときをご一緒にヨーガ時間で整えていきましょう。
＜各インストラクターの12月のレッスンテーマをご紹介します＞
サ リ クリスタルサウンドと共に、チャクラのエネルギーを流し、深いメディテーションを行います。
NINO 1年の終わりの月、今年の気づきの集大成のときを共に過ごしましょう。
YUMI 体は寒さによって縮みやすく、呼吸も浅くなりやすくなりやすい季節です。吸う、吐くに意識を向けて、呼吸を深めていきましょう。
大 谷 今年の疲れは今年のうちに！弛緩と緊張、身心をじっくりと意識しリラックスしていきましょう。
ナミコ 師走の忙しい時だからこそ、ヨーガの時間はゆっくりと一瞬一瞬を味わっていきましょう。そして１年の浄化をしていきましょう。
み わ 深い呼吸と丁寧な体の動きで、バランスの取れた幸せな体作りを目指します。
レッスン前にはご予約を！ 変更、取り消しのご連絡もお願い致します。
ココロヨーガスペース
〒810-0041 福岡市中央区大名1丁目14‐23 大名入江ビル3F
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