お知らせ ヨガ

新年もひと月が過ぎようとしています。

2019/02/03

相変わらずあっという間に新年もひと月が過ぎ去り、早くも節分のときを迎えています。節分とは立春の前日の節分(せち分かれ)と言い、冬から春へ1年が始まる境のときだといわれています。インフルエンザは相変わらず猛威を振るっていて、体調を崩しやすいときです。ヨーガで呼吸を深め、免疫を上げ、自然治癒力を高め、新年の力強い一歩を踏み出していきましょう。遅くなりましたが、2月のレッスンスケジュールをお知らせします。

*2月のWS&お知らせ
・サリ担当のチャクラ講座は随時開催されています。詳しい日時などはスタジオまでお問い合わせください。
・変更のあるレッスンは赤字で表記されています。ご確認の上、ご予約よろしくお願いいたします。
*各インストラクターの2月のレッスン指導テーマをご紹介します。
サ リ 
クリスタサウンドと共に、チャクラのエネルギーを流し、深いメディテーションを行います。
NINO   暖冬とはいえ寒さはこれからが本番です。ヨーガで呼吸を深め、免疫力を高め、今月も元気に過ごしましょう。
YUMI  自分自身と向き合って瞑想と、寒さで縮こまった体の内側を呼吸法で少しでもスペースを作り穏やかな心身を保ちましょう。
大 谷 節分を迎え本格的に新しい年が始まります。心身を整え地に足をつけて過ごしたいものです。深い呼吸と弛緩と緊張、心身と向き合う時間。夜のレッスンです。初めての方もどうぞ!
ナミコ 旧正月、節分を迎え、本当の意味で今年のスタートです。深い呼吸と共にヨーガ通してココロ・カラダを感じながらステキな一年を過ごしていきましょう。
み わ 2月は1年で一番寒い月ですね。大きく筋肉を動かして、血流量を増やし、体を温めていきましょう。

レッスン前にはご予約を!変更、取り消しのご連絡もお願いします。
ココロヨーガスペース
 〒810-0041   福岡市中央区大名1丁目14‐23    大名入江ビル3F
(月~金)受付け時間  10:00~18:00  
Tel 092-734-3306  Fax 092-734-3310

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