新年もひと月が過ぎようとしています。
2019/02/03
相変わらずあっという間に新年もひと月が過ぎ去り、早くも節分のときを迎えています。節分とは立春の前日の節分（せち分かれ）と言い、冬から春へ１年が始まる境のときだといわれています。インフルエンザは相変わらず猛威を振るっていて、体調を崩しやすいときです。ヨーガで呼吸を深め、免疫を上げ、自然治癒力を高め、新年の力強い一歩を踏み出していきましょう。遅くなりましたが、2月のレッスンスケジュールをお知らせします。
＊2月のWS&お知らせ
・サリ担当のチャクラ講座は随時開催されています。詳しい日時などはスタジオまでお問い合わせください。
・変更のあるレッスンは赤字で表記されています。ご確認の上、ご予約よろしくお願いいたします。
＊各インストラクターの2月のレッスン指導テーマをご紹介します。
サ リ クリスタサウンドと共に、チャクラのエネルギーを流し、深いメディテーションを行います。
NINO 暖冬とはいえ寒さはこれからが本番です。ヨーガで呼吸を深め、免疫力を高め、今月も元気に過ごしましょう。
YUMI 自分自身と向き合って瞑想と、寒さで縮こまった体の内側を呼吸法で少しでもスペースを作り穏やかな心身を保ちましょう。
大 谷 節分を迎え本格的に新しい年が始まります。心身を整え地に足をつけて過ごしたいものです。深い呼吸と弛緩と緊張、心身と向き合う時間。夜のレッスンです。初めての方もどうぞ！
ナミコ 旧正月、節分を迎え、本当の意味で今年のスタートです。深い呼吸と共にヨーガ通してココロ・カラダを感じながらステキな一年を過ごしていきましょう。
み わ 2月は1年で一番寒い月ですね。大きく筋肉を動かして、血流量を増やし、体を温めていきましょう。
レッスン前にはご予約を！変更、取り消しのご連絡もお願いします。
ココロヨーガスペース
〒810-0041 福岡市中央区大名1丁目14‐23 大名入江ビル3F
（月～金）受付け時間 10:00～18:00
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