もうすっかり秋ですね。
あの猛暑の夏だったから、残暑は覚悟していたものの、意外にすんなりと秋の足音が聞こえる日々を迎えています。先週末の連休に訪れた久住高原では、鱗雲が泳ぐ少し高くなった空の下で、たくさんの人たちがそれどれの秋を楽しんでいました。ススキを揺らす風が心地よく、何度も深呼吸をしました。虫の音を聴きながらの昨夜のレッスン！もうすっかり秋ですね。秋空の下、いっぱい体を動かし、ヨーガで体をこころを整える！10月もスタジオでお待ちしています。
10月のレッスンスケジュールをお知らせします。
10月のWS&お知らせ
・7日(日)、22日（月）にサリ担当のレッスンが行われます。ご確認の上、ご予約よろしくお願いします。
変更のあるレッスンや、新たに始まったレッスンなどは赤字で掲載されています。
・サリ担当のチャクラ講座は随時開催されています。詳しい日時などはスタジオまでお問い合わせください。
・水曜日の夜、3日、17日の隔週ですが、YUMI担当の陰ヨガレッスンが始まります。ご参加をお待ちしています。
＜各インストラクターの10月のレッスン指導テーマをご紹介します。＞
サ リ クリスタサウンドと共に、チャクラのエネルギーを流し、深いメディテーションを行います。
NINO 秋本番！体を動かすには最高の季節です。体とこころの安定をもたらす体幹と下肢の筋力強化！今月もご一緒に。
YUMI 常に今この瞬間瞬間を大切に味わい、その一瞬一瞬の呼吸を意識して、その呼吸で体の内側にスペースを作りましょう！
大 谷 過ごしやすい季節になりました。心身を鍛えるには最適です。初めての方もどうぞお気軽にご参加ください。
ナミコ ようやく秋が近づいてきました。朝晩を昼間の気温差が激しい季節の変わり目は、こころと体のバランスが崩れやすいです。ゆっくりと呼吸、ポーズ、瞑想をしながら、夏の疲れを取り除き、深いリラックスへ向かっていきましょう。
み わ すっかり夕暮れが早くなり、なんとなくメランコリーな10月。ヨーガでこころも体もリフレッシュして、実りの秋を楽しみましょう。
レッスン前にはご予約を！変更、取り消しのご連絡もお願いします。
ココロヨーガスペース
〒810-0041 福岡市中央区大名1丁目14‐23 大名入江ビル3F
（月～金）受付け時間 10:00～18:00
Tel 092-734-3306 Fax 092-734-3310