どんな秋を楽しんでいますか？
2017/10/24
秋の長雨に台風もありで、曇り空が続いていた福岡でしたが、今週はやっと秋晴れのお天気が続きそうです。そしてすでに10月も終盤を迎えています。ところで秋、楽しんでいますか？スポーツの秋、芸術の秋、読書の秋、食欲の秋・・・・どんな秋を楽しむにしても、健康な体＆こころあってこそですね。体とこころにアプローチするヨーガ、Yogaという言葉の語源はyuj (ユッジュ）、体とこころと魂を繋ぎ、真我と個我の統合を意味しています。秋はヨーガを深めるにも最適な季節です。ヨーガの哲学も少し学びながら、ヨーガ時間、ぜひご一緒に！！スタジオでお待ちしています。
遅くなりましたが、11月のレッスンスケジュールをお知らせします。
＜11月開催のWS ＆お知らせ＞
・・11月4日（土）13:00～17:00 松前兼一先生の「透明な在り方part 6」を開催します。詳細はスタジオまでお問い合わせ下さい。
・サリ担当のチャクラ講座は随時開催されています。詳しい日時などはスタジオまでお問い合わせください。
・・YUMIインストラクター渡印のため、レッスンが変更になっています。皆さまにはご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。
・祝日などのレッスン開始時間、レッスン担当インストラクターなど、変更のあるレッスンは赤字で表記されています。ご確認の上、ご予約よろしくお願いいたします。
＜各インストラクターの11月のレッスン指導テーマをご紹介します。＞
サ リ ご自身のエネルギーを感じながら、心と身体の調和をとる、瞑想とクリスタルサウンドで自分を見つめ、癒しの時間を感じてみましょう。
NINO 体幹をしっかり使い、リンパ液や静脈の流れを活性化させ、体とこころの芯を整える・・そんなヨーガをご一緒に！
YUMI 自分のこころの声に耳を傾け、体と対話しながら深い呼吸を心がけ、11月を乗越えましょう。
大 谷 秋も深まり冬はもうすぐそこです。心を整え、体を整えて、抵抗力を高めましょう。夜のゆったりとしたヨーガです。初めての方もどうぞご参加ください。
ナミコ 秋も深まり朝晩ずいぶん冷えてきましたので、自分自身で体を動かし、体の内側からでる熱を感じてみましょう。
レッスン前にはご予約を！変更、取り消しのご連絡もお願いします。
ココロヨーガスペース
〒810-0041 福岡市中央区大名1丁目14‐23 大名入江ビル3F
（月～金）受付け時間 10:00～18:00
Tel 092-734-3306 Fax 092-734-3310
E-mail : sari@cocoroyoga.jp