レッスンに参加されたみなさまの感想をご紹介します
2016/09/03
いや～！！もう暑くて暑くて言葉をなくす日々が続いている、ここ福岡です。連日の35度超え、一体どうなるの？と思ったけれど、人って結構強いんですね！決して慣れないけれど、負けないで生きている自分に、なんかそれって感動！！35度より低いと涼しいと感じることが逆にちょっと怖い！！そんな過酷な夏ゆえ外での運動は無理！室内でも過激な運動は命取りになる可能性もあり。でも適度な運動をして、セロトニンをいっぱい出して夜の安眠に繋げたい！！そう、ヨーガは夏こそ最適なんですよ。体の声を聴き、今の自分に向かい合い、ゆっくりと呼吸に合わせて体を動かしていくヨーガ。そう、やや夏バテ気味のあなた！ちょっと疲れた体とこころを癒しに思い切ってヨーガへの一歩を進めてみませんか？！
ココロヨーガでは、最高の癒しサウンド、クリスタルボウルのフルセットが奏でるシャバーアサナで極上の癒しを体験出来るんですよ！そんなスタジオのレッスンに参加されたみなさんの感想をご紹介します。
「ヨーガを行った後は、息をするのが楽になり、こころがとても平穏になります。時間に追われている日々をヨーガを行っている時は忘れることが出来ます。」
「自分を客観的に見れるようになり、日常生活でも歩くことを始めたり食事に気を付けるようになりました。」
「ヨーガを始める前は時間に追われている生活をしている気はしませんでしたが、初めてのヨ-ガでこんなに自分がリラックスする時間があったことを知りました。それから1年、多忙な時だけではなく、毎日気づいた時にひと呼吸、深い呼吸を心がけています。」
「クリスタルボウルサウンドにいつも癒されています。」（回答16名）
あなたも是非ココロヨーガの最高に素敵な空間で、本当の自分に出会ってみませんか？！