桜が散って、大きな変わり目のときを迎えています。
2017/05/07
雷が鳴り、激しく雨が地面を叩き、昨日庭に植えたばかりの花たちを何度も心配して眺めながら過ごした週明けでした。轟いた雷は「春雷」というのか？どしゃ降りの雨は「菜種梅雨」の走りともいうのか？桜が散った途端に、目まぐるしく変動する日々を迎えています。先週末訪れた山の木々は１週間後の昨日、萌えるような新緑の時へとその姿を変えていました。ずっと眠っていた大地のエネルギーが一気に動き始めるときを迎えているんですね。
変動のときだからこそ、体とこころを整えるヨーガ時間をいつも以上に大切に、ご一緒に過ごしましょう。
皐月5月のレッスンスケジュールをお知らせします。
・5月開催のWS
サリ担当のグランディング＆センターリングのWSは、5月3日, 23 日を予定しています。
長崎担当の手作り講座「フラワーアレンジメント」は5月7日（日）に開催します。
上記WSの詳細、申し込みなどはスタジオまでお問い合わせください。
・★マークのあるレッスンは2時間レッスンになります。呼吸法や瞑想など通常より長く、深くアプローチする レッスンです。別途参加費200円が必要になります。
・レッスン開始時間、レッスン担当インストラクターなど変更のあるレッスンは赤字で表記されています。
・サリ担当の水曜日夜のレッスンが一部月曜日に変更になっています。
・GWのレッスンも通常とは異なります。お間違えのないよう、ご確認の上ご予約をお願いします。
・各インストラクターの5月のレッスン指導テーマをご紹介します。
サ リ 心・体の調和をとる、瞑想とクリスタルサウンドで自分を見つめ直していきましょう。瞑想、ヨーガ、クリスタルサウンドで一層の自己解放を感じてみましょう。
NINO 芽吹きの5月はなんとなく体のだるさ、不調を感じるときです。拡張と収縮の深い呼吸は血液、体液、リンパ液の循環、流れを整えてくれるんです。疲れにくい体を手に入れましょう！
YUMI 日頃あまり意識しない呼吸に意識を向け、背筋を伸ばし、胸を開き、アーサナを深め、体と呼吸の繋がりを感じてみましょう。
大 谷 過ごしやすい季節になりました。緊張と弛緩、深い呼吸。内側へ意識を向けていきます。初めての方もどうぞご参加ください。
ナミコ 新緑の頃を感じながら、心と体のバランスを整えていきましょう。
みゆき 季節柄、自律神経が乱れやすくなっています。胸を開き、気持ち良く呼吸を深めていきましょう。
レッスン前にはご予約を！変更、取り消しのご連絡もお願いします。
ココロヨーガスペース
〒810-0041 福岡市中央区大名1丁目14‐23 大名入江ビル3F
（月～金）受付け時間 10:00～18:00
Tel 092-734-3306 Fax 092-734-3310
E-mail : sari@cocoroyoga.jp