「さよなら」の３月から「始まり」の４月へ

2017/03/15 2017/04/17

行きつ戻りつしていた春も、やっと本腰を入れて春の準備を始めたようです。固い蕾が少し和らぎ、順に開花の時を迎えています。一斉に花咲き誇る時よりも、日々少しづつ膨らんでいく蕾を見つめる今を愛おしく思えるのは私だけでしょうか。「さよなら」の3月から「始まり」の4月へ、変化の時だからこそ、自分を静かに見つめるヨーガ時間、大切にしたいですね。
4月のレッスンスケジュールをお知らせします。

・4月開催のWS
26日（水）10:00～15:00　松前兼一先生の「私を幸せにする透明な在り方　Part4」を開催します。
　サリ担当のグランディング＆センターリングの瞑想のWSは、10日（月）と、5月3日を予定しています。WSの詳細、申し込みなどはスタジオまでお問い合わせください。
・★マークのあるレッスンは2時間レッスンになります。呼吸法や瞑想など通常より長く、深くアプローチする　レッスンです。別途参加費200円が必要になります。
・レッスン開始時間、レッスン担当インストラクターなど変更のあるレッスンは赤字で表記されています。　木曜日11時からのレッスンは4月20日から、開始時間が10時からと早くなっています。　担当も「ゆうき」から「ナミコ」に変更になります。
・　GWのレッスンも通常とは異なります。お間違えのないよう、ご確認の上ご予約をお願いします。　
・各インストラクターの4月のレッスン指導テーマをご紹介します。
サ　リ　心・体の調和をとる、瞑想とクリスタルサウンドで自分を見つめ直していきましょう。瞑想、ヨーガ、クリスタルサウンドで一層の自己解放を感じてみましょう。
NINO　春ですね！しっかりと体を動かし、体の声を聴きながら、こころに新たな気づきを目指しましょう！
YUMI　日頃あまり意識をしない呼吸に意識を向け、背筋を伸ばし、胸を開き、アーサナを深め、体と呼吸の繋がりを感じてみましょう！
大　谷　春は気温の変化が激しい時期でもあり体調も情緒的にも不安定になりがちな季節です。深い呼吸で整えましょう。ゆったりとした夜のレッスン、お気軽にご参加ください！
ゆうき　少しずつ暖かくなり、体を動かしやすい春の季節になりました。深呼吸を意識し、バランスの良い柔軟な体作りを目指しましょう。
ナミコ　春のエネルギッシュな息吹を感じながら、しっかりとグラウンディングしていきましょう。
みゆき　改めてグラウンディングする！それは地球と繋がることでもあり、そして自分自身とも繋がっていくこと。しっかり根を下ろしていきましょう。

レッスン前にはご予約を！変更、取り消しのご連絡もお願いします。
ココロヨーガスペース
〒810-0041 福岡市中央区大名1丁目14‐23 大名入江ビル3F
（月～金）受付け時間　10:00～18:00 　
Tel 092-734-3306　 Fax 092-734-3310
E-mail : sari@cocoroyoga.jp　