ヨガ 研修会報告

■山口博永老師による「禅と太極拳」に参加して

2016/09/01

7月15日~16日、大荒れの天気の中、大分県臼杵市で開催された「禅と太極拳」に参加しました。

参加者は私、津崎とココロヨーガからはサリ先生、そして主催者のじねんヨーガ道場の生徒さん

など総勢30名近くでした。

講師は、不老山能忍寺の住職であり、中国で陳式太極拳で四天王と呼ばれる先生方から

直に学ばれ、日本における陳式太極拳の第一人者である山口博永老師。

套路と呼ばれる太極拳の型の練習を2日間受けながら、その間に老師の講話や、

早朝座禅会を体験したりと、実に充実した時間を過ごしました。

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 身体の中に気の流れをイメージし、それに従いできるだけ

 力を用いずに套路を感じていく。

 「先天の気」・・・人間が生まれながらに持っている気を

 意識し、套路を通じて練り上げることを目的とした指導は、

 本当に心地良く、身体と呼吸と意識の3つを集中させながら、

 ヨーガとの共通性を感じました。

 山口老師の太極拳は、流れるようでとても自然でした。

 上手くやろうとかいった自我が全くないように感じました。

 この境地を「物我両忘(ぶつがりょうもう)。

 ただ気を感じるままに動くだけ」とおっしゃっていました。

ちなみに山口老師は、曹洞宗の禅僧でありながら、スワミ・ヴィヴェーカナンダを尊敬されていて

ヨーガと関わりが深いヴェーダンタ哲学にも関心を持っておられ方でもあります。

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 太極拳の呼吸法は逆腹式呼吸でした。

 講義中、どのように腹を動かすのか尋ねたところ、

 実際に老師のお腹を触らせていただきながら教えて

 いただきました。

 呼吸に合わせてみぞおちの辺りがうねったり、

 丹田から気を落とした時の腹の状態など、

 実際に老師の体に触れながら実に深い学びの時間でした。

 老師は常に穏やかで、決して感情が波打つことがない。

 太極拳や禅を学んだこととともに、老師の人柄にふれることが

 できたのが一番の収穫でした。聖人は確かにいる。

 いかに素晴らしい人と出会うか。

 人生においてとても大切なことだと改めて感じました。

九州北部の集中豪雨の中、当初予定していた高速バスが運休し、JRも日豊本線が時折運休と

参加自体が相当に困難でしたが、強い意志を持って参加し心からよかったと思っています。

                                      By 津崎 誠

(写真上は太極拳練習風景。下は左二人目サリ先生、主催者のじねんさん、優子さんご夫妻、山口博永老師、津崎さん)

今回は参加された会員さんの津崎誠さんに、ご投稿をお願い致しました。

お忙しい中、ご協力いただき、本当にありがとうございました。  (by NINO)


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