やっと春がやってきました
やっと春がやって来ました。しかしあの寒い日々からいきなりの気温上昇。暖かいを通り越して暑いくらいと、急降下からいきなりの急上昇に身体が戸惑うばかりです。陽射しも急に強くなり、紫外線対策も必要ですね。更に花粉＆黄砂の飛来に備え、外出時にはマスク、サングラスなどの着用もマストです。春はデトックスの季節です。体の中の有害物質を分解＆解毒してくれる肝臓は大忙し！いつも以上に肝臓を労り、こころ穏やかに過ごしましょう。春の花々たちを眺めていると、こころ癒されますね。ヨーガ時間では自律神経を整える呼吸法やアーサナを行いながら、季節の変わり目を元気に乗り越えていきましょう。4月もスタジオでお待ちしています。
4月のレッスンスケジュールをお知らせします。
茶色のレッスン（YUMI) 陰ヨガ
Tel（092） 734-3306 Fax 734-3310 (平日 10:00〜17:00)
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