皐月５月 新緑の候が始まります
気温の変化が激しく、しかも黄砂が多量に飛来。桜散った後、不安定な天候が続き体調を崩している人が多いようです。すっきり晴れる日がなかなか続きませんが、筍が育つ頃に続く雨を「たけのこ梅雨」と言うそうです。で、気がつけば5月のGWに突入ですね。まだ湿度も低く吹き抜ける風が気持ちのいい、体を動かすには最高の季節です。年齢と共に弱っていく白筋（速筋）を鍛えることは、脳の活性化にも繋がります。少し汗ばむくらいのしっかりめのアーサナは、デトックス（浄化）も兼ねて澱みがちなカパの流れを整えてくれます。５月もスタジオで元気にお待ちしています。
５月のレッスンスケジュールをお知らせします。
・茶色のレッスン（YUMI) 陰ヨガ
Tel（092） 734-3306 Fax 734-3310 (平日 10:00〜17:00)
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