気温＆湿度上昇の6月が始まります
眩しいほどの爽やかな5月の青空から、少しずつ湿度が上がり重い雲が空を覆う梅雨空の6月が始まります。蒸し暑い日本の夏は厳しいけれど、この湿度が肌に潤いをもたらしてくれる！と思えば湿度も良し！と思えて来ませんか？物事をプラスに捉えるかマイナスに捉えるか、受け止める私のこころ次第ですね。今年の夏も暑くなりそうです。熱中症予防も含め、今の内にしっかり体を動かして汗腺を開き、夏本番に備えましょう。6月も変わらずスタジオでお待ちしています。遅くなりましたが、6月のレッスンスケジュールをお知らせいたします。
・スタジオでは変わらず換気など充分に行いレッスンを行なっています。レッスン中インストラクターはマスク着用で指導を行いますが、ご参加の皆さまはマスク着用の有無はご自身の判断で行って下さい。暑くなります。特にこまめな水分補給に心がけましょう。
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