酷暑が少し和らぎました
酷暑の日々が少し和らぎ、やっとクーラーなしで眠れるようになりましたね。このまま秋へ向かって欲しいと祈るような思いですが、長期予報では10月まで暑い日が続くとか。それでも少しずつ夏から秋へ季節の変わり目を迎えます。春ほどではないけれど、体の変調が起こりやすい時期です。夏の間疲れた胃腸を労わりながら、体調管理にいつも以上にこころを配りましょう。しっかり体を動かし呼吸を深め、冷えた内臓を温めるヨーガのアーサナや呼吸法は、まさに強力な助っ人ですね。9月もスタジオでお待ちしています。
遅くなりましたが、9月のレッスンスケジュールをお知らせいたします。
・相変わらずのコロナ禍ですが、スタジオでは感染対策を徹底しながら、参加定員も7～8名に削減してレッスンを行なっています。ご参加前には検温や消毒などご協力をよろしくお願いいたします。
スタジオではインストラクターはマスク着用で指導を行いますが、換気など十分に行っていますので、ご参加の皆さまは息苦しい時など無理のない範囲で調整をして下さい。まだ暑い日々が続きます。こまめな水分補給などにも気を付けましょう。
Tel（092） 734-3306 Fax 734-3310 (平日 10:00〜17:00)
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