1年の折り返しを迎えています
2020年も折り返しを迎えています。相変わらずのwith Coronaの日々が続いていますが、気持ちを切り替え、新たな思いでこれからの半年を始めていきましょう。気温や気圧の変動が激しい時期です。自律神経が乱れやすく、体の不調を訴える方が多いように思います。呼吸に合わせてゆっくりと動き、何よりも体に意識を向けることにより、脳（島皮質）を活性化し、自律神経を整えていくヨーガは、この時期の不調の改善に効果的です。
７月も定員６名で三密を避ける対策を万全に行い、皆さまのご参加をお待ちしています。遅くなりましたが、７月のレッスンスケジュールをお知らせいたします。
＊殺菌作用のあるアルコールとアロマオイルから作ったスプレーなどでヨガマットの清掃、除菌を行い、更衣室やスタジオ内の清掃を徹底いたします。レッスン中は空調や換気などを随時行います。レッスン前後には手洗いをお願いいたします。
＊スタッフ・インストラクターの手洗いなども徹底して行い、マスク、またはフェィスシールドなどを着用しての指導を行います。
＊参加人数制限のため、参加人員の上限は6名とさせていただきます。
以上十分に配慮を行いながら、自己免疫を高めるヨーガを皆さまとご一緒に楽しく、そして何よりもこころ静めるひと時を過ごしていただけるよう、スタッフ一同尽力していきたいと思います。
レッスン前には早めのご予約をお願いいたします。予約をキャンセルされる場合には下記へご連絡ください。
Tel（092） 734-3306 Fax 734-3310 (平日は13:00〜17:00)
夜間、土日、祭日は 080-6407-3831
E-mail sari@cocoroyoga.jp