既に真夏？季節が早送り状態です
2019/05/26
まだ５月だというのに、既に30度を越える暑さになり、体もこころも戸惑っています。でも一番戸惑っているのはこの大地に生き、生かされている動植物たちですね。この異常な変異の一番の原因は、他でもない私たち人間にある。今、私たちが出来ることは何だろう、、例え小さな一歩でも集まれば大きな一歩になる、身近なことから変えていく。そう自問する日々。何が出来るのか、一緒に考えていきましょう。
そして、どこまで暑くなるのか予測不能な夏へ向けて、ヨーガで体力＆気力造りを始めましょう。体を通してこころの有りようを客観的の観る。ヨーガは瞑想的運動療法と言われる所以は、ここにあり！ですね。静かに自分の今に向かい合うヨーガ時間。スタジオでお待ちしています。
＊６月のWS＆お知らせ
・サリ担当のチャクラ講座は随時開催されています。詳しい日時などはスタジオまでお問い合わせ下さい。
・変更のあるレッスンは赤字で 表記されています。ご確認の上、ご予約よろしくお願いいたします。
＜各インストラクターの6月のレッスン指導テーマをご紹介します。＞
サ リ クリスタサウンドと共に、チャクラのエネルギーを流し、深いメディテーションを行います。
NINO まず暑い夏を乗り越える体力作り！そして何よりも腸内環境を整える！ご一緒に学びましょう。
YUMI 梅雨の季節になりました。梅雨の季節には身体も重く気持ちも少し憂鬱になりがちです。ヨガのポーズで身体を動かし、いつもより呼吸に意識を向けて今この瞬間を感じてみましょう！
大 谷 梅雨に入りますね。気圧の変化や蒸し暑さ。そんな時こそヨガで整えましょう。夜のレッスン、雨音を聴きながらのヨガは案外すてきな時間です。初めての方もどうぞ！
ナミコ 梅雨の時期は心も体も曇り気味です。ヨガの呼吸と動きに意識を向けて今この瞬間に集中していきましょう。
み わ ジメジメの季節は、ヨーガで余分な体の水分を流してスッキリ過ごしましょう。
レッスン前にはご予約を！変更、取り消しのご連絡もお願いします。
ココロヨーガスペース
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