いよいよ梅雨本番！になりそうです
2018/06/24
6月になっても湿度もそんなに高くなく、むしろ爽やかな風が心地よい日々が続いていましたが、今週は傘マークが続く予報で、いよいよ梅雨本番になりそうですね。週明けの大阪の地震、本当に驚きました。あちこちが揺れています。2005年の福岡西方沖地震を、2016年の熊本地震を思い、改めて身を引き締めています。
7月のレッスンスケジュールをお知らせします。梅雨時から夏へ、季節の大きな変動のときを迎えています。今年の夏も暑く、そして長く暑さが続きそうです。これからやってくる暑い夏を乗り越えるためにも、自律神経を整え、免疫力を上げるヨーガをしっかりと日常の生活に取り込んでいきましょう。スタジオでお待ちしています。
★7月開催のWS&お知らせ
・サリ担当のチャクラ講座は随時開催されています。詳しい日時などはスタジオまでお問合せください。
・9月24日（月/祝）にココロヨーガスタジオにて、スワミメダサーナンダジ(日本ヴェーダーンタ協会長)をお迎えして「サットサンガ(よき人の集い）」を開催します。聖典「バガヴァッド・ギーター」をわかりやすく読み解いていきます。また朝の瞑想会ではスワミジの誘導による至福の時間をご一緒に過ごしましょう。詳細はまた後日お知らせいたします。今から予定表にしっかりと入れておいてください。
・レッスンの曜日、時間、担当インストラクターなど変更になっています。変更になっているレッスンは赤字で表記されています。ご確認の上、ご予約よろしくお願いいたします。
★各インストラクターの7月のレッスン指導テーマをご紹介します。
サ リ クリスタサウンドと共に、チャクラのエネルギーを流し、深いメディテーションを行います。
NINO 7月は自律神経を整え、免疫力を高める「ねじりのポーズ」を深く学んでいきましょう。今年も暑くて長い夏になりそうです。暑さに負けない体＆こころヨーガをご一緒に。
YUMI 日常の忙しい時間から静かに自分と向き合い、ゆっくりとした吐息、吸息を味わいながら変化に気づき丁寧にする事で呼吸をコントロール、心身をほぐしましょう
大 谷 梅雨明けまでもう少し。この夏も猛暑になりそうです。暑さも湿度も、そしてエアコンも体にこたえる季節。自律神経は乱れがち。ゆったりとした呼吸を意識するヨーガで整えましょう。初めての方もどうぞご参加ください！
ナミコ 梅雨と梅雨明けの時期、体調管理が大切です。こころの声、体の声を聞きながら、丁寧に呼吸と動きを行っていきましょう。
み わ 夏がやって来ました！夏バテをしない体作りは大切です。 アーサナで汗をかきシャバーサナで心と体を休めて、夜はしっかり寝ましょう。
レッスン前にはご予約を！変更、取り消しのご連絡もお願いします。
ココロヨーガスペース
〒810-0041 福岡市中央区大名1丁目14‐23 大名入江ビル3F
（月～金）受付け時間 10:00～18:00
Tel 092-734-3306 Fax 092-734-3310