いよいよ秋、到来ですね。
2017/09/27
きっとすごい残暑ありと身構えて迎えた9月でしたが、幸い空振りに終わり、季節は順調に秋への道を一直線に進んでいます。早くなった日没と共に一斉に始まる秋の虫たちの合唱を聴いていると、なんだかほっとしますね。
いよいよ秋、到来です。体を動かすには最適な季節を迎えます。アーサナでしっかり体を動かし、呼吸法でプラーナを整え、瞑想でこころ休め、秋もヨーガ三昧！一層ヨーガを深めていきましょう。
遅くなりましたが、10月のレッスンスケジュールをお知らせします。
＜10月開催のWS ＆お知らせ＞
・10月7日（土）9:30～11:00「フルムーンクリスタルサウンドと瞑想」の特別レッスンを行います。 参加費が別途1,000円必要になります。事前予約は不要です。参加費は当日お支払い下さい。
・サリ担当のチャクラ講座は随時開催されています。詳しい日時などはスタジオまでお問い合わせください。
・YUMIインストラクターは10月13日～11月15日までの約1ヵ月間、渡印のためスタジオのレッスンをお休み いたします。皆さまにはご迷惑をお掛けしますが、何卒よろしくお願いいたします。
・祝日などのレッスン開始時間、レッスン担当インストラクターなど、変更のあるレッスンはで表記されています。ご確認の上、ご予約よろしくお願いいたします。
・★マークのあるレッスンは2時間の特別レッスンになっています。参加費200円が別途必要です。
＜各インストラクターの10月のレッスン指導テーマをご紹介します。＞
サ リ ご自身のエネルギーを感じながら、心と身体の調和をとる、瞑想とクリスタルサウンドで自分を見つめ、癒しの時間を感じてみましょう。
NINO 体を一番快適に動かしやすい10月です。伸びやかな呼吸の波に乗って、気持ちよくアーサナを深めましょう。
YUMI 自分のこころの声に耳を傾け、体と対話しながら深い呼吸を心がけ、10月を乗越えましょう。
大 谷 １年で最も過ごしやすいと言われる10月です。冬に向けて身体を暖めるようなポーズを取り入れていきます。初めての方もどうぞご参加ください。
ナミコ 弛緩と緊張を繰り返しながら、気持ちのいいシャバーサナでリセットしましょう。
レッスン前にはご予約を！変更、取り消しのご連絡もお願いします。
ココロヨーガスペース
〒810-0041 福岡市中央区大名1丁目14‐23 大名入江ビル3F
（月～金）受付け時間 10:00～18:00
Tel 092-734-3306 Fax 092-734-3310
E-mail : sari@cocoroyoga.jp