■ハーブに心癒されて・・・・・・ by YUMI
蒸し暑い日々が続きますね。少し重い体と心をリフレッシュしたくて、
「ヴェー ダヴィハーブ活用セミナー」に参加しました。
講師の先生は京都在住の榊田 千佳子先生。とても可愛いらしく、チャーミングな方でした。
先生は上智大学外国語学部比較文化学科卒業後、アメリカに留学中にハーブに出会い、
いまはハーブスペシャリストとして活躍されています。
ハーブ関係の本もたくさん出版されており、現在は京都のご自宅の庭で約２00種類の
ハーブを育てていらっしゃるそうです。
ハーブが体に与える効果など伺いながら
様々なハーブティーを試飲しました。
ハーブの薫で嗅覚、視覚・味覚も、
全身がリラックスした一日でした。
ハーブが体にもたらす効果はとにかく
飲み続けること。、
どんなことも継続してこそ、その効果が現れる！
ヨーガも・・・！！ですね。
ちなみにスタジオでレッスン後に皆さんが飲んでいる
桑の茶もハーブの一種です。
ハーブの入った香り袋も作りました。
香り伝えられなくて残念です。
爽やかハーブでこのムシムシじめじめの季節を
乗り越えましょう！ by YUMI