■インド旅報告　・・・・・by サリ

みなさんこんにちは。ココロヨーガ主宰のサリです。

9月19日から約２週間のインドへの瞑想の旅を終え、無事帰国しました。

久しぶりのインドでした。しかも今回はウッタルカシというインド北部の聖地に留まり、10日間の

集中瞑想を受けるというかなり内容の濃いリトリートへの参加でした。

ヴィッパーサナ瞑想を主体にした10日間の瞑想は、正直言って自分との闘いでした。

ひたすら自己観察を試みながら、欲望、嫌悪、無知を根本から取り除き、業へ己を開示し、やがて

気づきへと至る。ある意味辛く、ある意味楽しい時間でした。ガンガ（ガンジス河）で身を清めながら、

この場所にいるからの日々でした。

スタジオでのレッスンにで、インドでの思い、気づきを、みなさんにお伝えできたらいいなぁ・・・

と思っています。　　　　

スタジオでお会いしましょう！！　　　　　　ハリ　オーム・・・・　　By サリ

-インド, ヨガ