■インストラクター紹介 No 1
ココロヨーガスペースでヨーガの指導を行っているインストラクターの素顔や趣味やいろいろ知りたい！
というみなさまのご要望にお応えすべく、インストラクターの紹介を順次行っていこうと思います。
まずはのじり、COVA、NINOの三名から。意外な素顔をご紹介出来たらいいかなと、思いつつ。
のじり
★ヨーガ歴＆ヨーガと出会ったきっかけは？
ヨーガ歴は１３年。きっかけは通っていたスポーツクラブの着替え室でのこと。
ココロヨガのスタッフの方に私の友達がお誘いを受けていたのを隣で聞いていた私。
ビビビツと感じてわたしも行きます！！！と手をあげました。
結局その友人は行かず、私だけで通うことになりました。不思議なご縁です。
運命の糸に導かれたのでしょうね・・・
★ヨーガ指導上の心構え、伝えたいこと
さまざまな年代、体調の方がレッスンを受けてくださいます。
体調や経験に関わらず、快適にヨーガを楽しんでいただきたいと思います。
ヨーガのアーサナで身体を整え、体が変わることで心にも変化が表れることに気づいて
いただけたらいいなと思います。自分探しのお手伝いを陰ながらさせていただきたいと思います。
★特技・資格＆趣味
ヨーガとあわせて私のライフワークにしているのが、マーガレットモリスムーブメントです。
イギリス生まれのダンスエクササイズですが、考案者のマーガレットはヨーガに影響を受け
風に舞う木の葉のようにナチュラルな動きと呼吸を結びつけました。
体を無理なく使いこなすコツをヨーガのレッスンでもお伝えしたいと思っています。
M.M.Mインストラクター
COVA
★ヨーガ歴＆ヨーガと出会ったきっかけは？
ヨーガ歴は16年。「気の流れ」に漠然とした興味があり、その理解が深まるのではと
感じてヨガを始めました。
★ヨーガ指導上の心構え、伝えたいこと
ヨーガを続けていたら何と身長が３センチ弱伸びました！低血圧、冷え症で虚弱だった
のが、いつの間にか健康に…身体も心もしなやかで強くなりました。
ヨーガは人生での心強い杖のようです。
スタジオのレッスンではお一人お一人の様子を見て優しくサポートしながら指導しています。
★特技・資格＆趣味
資格はヨーガ以外では秘書検定２級、ホームヘルパー２級。
趣味は旅。特に今まで４回行ったインドの旅が人生の宝物になっています。
NINO
★ヨーガ歴＆ヨーガと出会ったきっかけは？
ヨーガ歴は25年以上。（20歳の時？？）第2子出産後体調を崩していた時、姉に勧められ
ヨーガを始めました。その時の師がサリ先生。
（サリ先生は・・・その時何歳だった？？15歳？・・.な、訳ない!）
★ヨーガ指導上の心構え、伝えたいこと
体の気づきから心の気づきに繋がるように、それがヨーガの本来の姿だと思っています。
その繋ぎの懸け橋になるのが呼吸・・・テクニックではない呼吸法をわかりやすく伝えたい！
そして体幹の筋肉もちゃんと鍛え・・・かなり欲張りかなと思いつつ。
実はこの歳になってもいつも試行錯誤。ヨーガの世界は本当に深いんです！
いつも心真っ白にして、みなさんと一緒に学び深めていきたいと思っています。
★特技・資格＆趣味
趣味の一人旅（海外）のために始めた語学。
今まで学んだ語学は英語（英検3級）フランス語（仏検2級）韓国語（ハングル検定4級）
どれもそこそこ、かじった程度で、いずれも旅先で困らない程度の語学力ですが。
資格・・・インド政府公認（VYASA,INTL) ヨーガインストラクター。
日本ヨーガ療法学会 ヨーガ療法士。ニッセイエグザス（旧） エアロビクスインストラクター。
その他 パソコン検定 3級
趣味は読書。バックの中にはいつも本が入っています。本がなかったら生きていけない。
絵画。絵を鑑賞すること。描くこと。それに踊ること（ラテン）も大好き。趣味限りなく・・・です。