三寒四温を繰り返し、春が近づいて来ますね。
2017/03/11
日差しの暖かさに誘われて、窓を開け縁側で日向ぼっこをする。お隣さんの庭に咲く梅の花の優しい香りにこころ癒される午後。そうか春はもうすぐそこにやって来てるんだ！そう思ったらこころがウキウキした。あっという間に２月が過ぎ去り、さよならの３月が始まる。もうすぐ春本番！？！
この春、ココロヨーガのテーマはグランディング。地に足を付けてしっかりと立つ。先日行った太宰府天満宮で樹齢千年以上の欅の木の逞しい根を見て、身が引き締まりました。
3月のレッスンスケジュールをお知らせします。
・3月開催のWS
12日（日）13:30～ 長崎担当のアレンジメントフラワーのWSを行います。
25日（土）13:00～ サリ担当のグランディング＆センターリングの瞑想のWSを行います。
・★マークのあるレッスンは2時間レッスンになります。呼吸法や瞑想など通常より長く、深くアプローチするレッスンです。別途参加費200円が必要になります。
・レッスン開始時間、レッスン担当インストラクターなど変更のあるレッスンは赤字で表記されています。お間違えのないよう、ご確認の上ご予約をお願いします。
・各インストラクターの3月のレッスン指導テーマをご紹介します。
サ リ 心・体の調和をとる、瞑想とクリスタルサウンドで自分を見つめ直していきましょう。ご自分でプラーナを感じ、流し、輝いて一層の自己解放を感じてみましょう。
NINO 早春への変化のとき、よりアーサナを深め、瞑想を深め、刻々と変化していく体とこころを見つめながら、より深い気づきへと導いていけるレッスンを！
YUMI 3月とはいえまだ肌寒い日々が続いています。深呼吸によって縮こまった体を開いて体とこころを整えていきましょう。
大 谷 春の気配とともに様々な変化が訪れるころ。ニュートラルな自身でいられるよう整えましょう。夜のゆったりとしたレッスンです。どうぞご参加下さい。
ゆうき まだまだ寒さが続きます。背中が丸まり血行が悪くなってしまう時期。背中とお腹を良く伸ばし体の中から温めていきましょう。
ナミコ 春の息吹を感じながら、特に第一チャクラ、グラウンディングしていきましょう。
みゆき 改めてグラウンディングする！それは地球と繋がることでもあり、そして自分自身とも繋がっていくこと。しっかり根を下ろしていきましょう。
レッスン前にはご予約を！変更、取り消しのご連絡もお願いします。
ココロヨーガスペース
〒810-0041 福岡市中央区大名1丁目14‐23 大名入江ビル3F
（月～金）受付け時間 10:00～18:00
Tel 092-734-3306 Fax 092-734-3310
E-mail : sari@cocoroyoga.jp