お知らせ

最新ヨガレッスンスケジュール

2019/12/02

12月のレッスンスケジュール

*12月のWS&お知らせ
・サリ担当のチャクラ講座は随時開催されています。詳細はスタジオまでお問い合わせください。
・20日から年末30日までスタジオの改修工事に入るため、20日以降のレッスンをお休みさせていただきます。みなさまには大変ご迷惑をお掛けしますが、何卒よろしくお願いいたします。20日までにいくつかレッスンが追加されています。年始は2日からレッスンを再開いたします。
・追加や変更のあるレッスンは赤字で表記されています。ご確認の上ご予約よろしくお願いいたします。
・令和元年最後の月を迎えています。お忙しい日々ですが、この1年の疲れを癒し、新年を迎える準備のときをご一緒にヨーガ時間で整えていきましょう。
<各インストラクターの12月のレッスンテーマをご紹介します>
サ リ  クリスタルサウンドと共に、チャクラのエネルギーを流し、深いメディテーションを行います。
NINO  1年の終わりの月、今年の気づきの集大成のときを共に過ごしましょう。
YUMI  体は寒さによって縮みやすく、呼吸も浅くなりやすくなりやすい季節です。吸う、吐くに意識を向けて、呼吸を深めていきましょう。
大 谷 今年の疲れは今年のうちに!弛緩と緊張、身心をじっくりと意識しリラックスしていきましょう。
ナミコ 師走の忙しい時だからこそ、ヨーガの時間はゆっくりと一瞬一瞬を味わっていきましょう。そして1年の浄化をしていきましょう。
み わ 深い呼吸と丁寧な体の動きで、バランスの取れた幸せな体作りを目指します。

レッスン前にはご予約を! 変更、取り消しのご連絡もお願い致します。

ココロヨーガスペース
〒810-0041   福岡市中央区大名1丁目14‐23    大名入江ビル3F
(月~金)受付け時間  10:00~18:00
Tel 092-734-3306  Fax 092-734-3310

11月のレッスンスケジュール

*11月のWS&お知らせ
 サリ担当のチャクラ講座は随時開催されています。詳細はスタジオまでお問い合わせください。
*変更のあるレッスンは赤字で表記されています。ご確認の上ご予約よろしくお願いいたします。
<各インストラクターの11月のレッスンテーマをご紹介します>
サ リ クリスタルサウンドと共に、チャクラのエネルギーを流し、深いメディテーションを行います。
NINO 体の声に静かに耳を傾け、新たな気づきから学びのときを過ごしましょう。
YUMI 季節は少しずつ陰に向かっていきます。呼吸法を取り入れ体を整えましょう。
大 谷 秋の夜長の木曜20時。11月はしっかり緩めつつ、背中への意識と強化。美しい姿勢を作りスムーズで深い呼吸を感じましょう。
ナミコ 秋も深まり落葉の頃、大きな筋肉を動かし、深い呼吸とともに体を温めていきましょう。
み わ 深い呼吸と丁寧な体の動きで、バランスの取れた幸せな体作りを目指します。

レッスン前にはご予約を! 変更、取り消しのご連絡もお願い致します。

ココロヨーガスペース
〒810-0041   福岡市中央区大名1丁目14‐23    大名入江ビル3F
(月~金)受付け時間  10:00~18:00
Tel 092-734-3306  Fax 092-734-3310

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